禁忌三：艾灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出體內毒素。

　　禁忌四：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上。

　　禁忌五：要注意體位、穴位的準確性：要注意體位舒適、自然，同時要注意穴位的準確性，以保證艾灸的效果。

　　禁忌六：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著。因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內，以利于熄滅。

　　禁忌七：因施灸時要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。

　　禁忌八：要循序漸進，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以后再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。

　　禁忌九：對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

　　禁忌十：極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　艾灸保健的注意事項

　　因為關系到治病，為了保證效果，便找了許多和艾灸相關的知識進行了解。現在便給大家分享幾點，希望對那些想通過艾灸達到保健目的的朋友有所幫助。

　　首先，好的艾灸效果建立在擁有好的艾條的基礎上，因此在艾條的選擇上和使用上要注意以下四點：

　　1：必須要用陳艾，好是五年的，然后是三年的，因為新艾太燥，容易傷到經脈;好的艾條，一般采用陳艾絨精心制作，艾絨提取比例高，提取比例比較高的能達到45:1，即45公斤艾葉提取1公斤艾絨，無雜質，艾絨細膩均勻，色如黃金;劣質艾絨，粉塵沖鼻，雜質枝桿更是占絕大部分，成分粗糙，色澤暗淡。

　　(好的艾條是真正的純陽之火，火力持久，滲透力強，療效更好;劣質艾條雜質枝梗粉塵多，燃燒速度緩慢，火力不能直透經絡，根本無法起到治療作用。此外，從氣味上講，好的艾條，氣味濃而不嗆，艾煙淡白，還有一股清新。劣質艾條，艾的氣味較淡，非常刺鼻，燃燒的雜質成分所產生的煙霧對人體健康有危害。)

　　當然，好東西不便宜，好的艾灸在價格上比較貴。在這里請用戶千萬不要為了省錢而買便宜的劣質艾條，萬一傷到經脈便事得其反了。)

　　2：如果只想保健，建議艾灸時間在15分鐘即可，如果是治病，時間則應在20-30分鐘，主要視病情輕重、長短而視。艾灸時間過長對經脈也是不好的。