按摩頭皮

　　洗頭發(fā)時，以指尖輕輕地按摩你的頭皮，以幫助松弛頭皮與頭皮屑。但勿抓頭皮。這可能引起皮疹。

　　配制百里香溶液

　　百里香有溫和的殺菌特性，有助于緩和頭皮屑的問題。取4湯匙 滿匙)干燥的百里香，加入2杯水，煮沸10分鐘。過濾雜質(zhì)后，靜置冷卻。將1/2此溶液淋在清洗過的濕發(fā)上，務(wù)必使此溶液接觸頭皮。輕輕按摩。勿沖洗。保留另一半溶液，下次使用。

　　避免使用啤酒

　　如果你用啤酒當(dāng)作潤發(fā)液及發(fā)膠，可能引發(fā)頭皮屑、啤酒使你的頭皮干燥，終將導(dǎo)致頭皮屑。

　　使用潤發(fā)乳

　　雖然抗頭皮屑洗發(fā)精對頭皮有效，但可能對發(fā)質(zhì)不利。因此，每次洗完頭發(fā)務(wù)必使用潤發(fā)乳，以防止頭發(fā)受傷害。

　　使用橄欖油

　　雖然頭皮油脂分泌過剩會引起問題，但偶爾以溫油治療，可幫助松弛及軟化頭皮屑，赫頓博士說。以爐火加熱些許橄欖油，直到剛好溫溫的。先將頭發(fā)弄濕 否則油將浸入你的頭發(fā)，而非你的頭皮)，再以刷子或棉球，直接將油涂在頭皮上。戴上浴帽，靜置30分鐘、接著，用抗頭皮屑洗發(fā)精洗掉橄欖油。

　　曬太陽

　　曬點(diǎn)太陽對頭皮屑問題有益。這是因?yàn)橹苯拥淖贤饩€對脫皮現(xiàn)象有消炎的作用。這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴(yán)重。但不表示得作日光浴。待在戶外一會兒即可。每天的日曬量好限制在30分鐘或更短。而且仍需在露出來的部位涂防曬油。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。

　　總結(jié)：洗頭是件和養(yǎng)生密不可分的大事，洗頭也對于每個人來并不陌生，但是盡管熟悉也會存在很多誤區(qū)。坐月子可以洗頭嗎?月經(jīng)期間可以洗頭嗎?這些都是人們需要考慮的問題。那么，以上小編為您盤點(diǎn)的洗頭秘訣來學(xué)習(xí)下吧。