家中常忽略的過敏源
對于抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏癥的機率并維護身體的健康。
以下是居家可能的過敏來源及應對之道：
1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵螨。
解決辦法︰每星期應將其烘干10至15分鐘。
2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，容易引起書本滋生霉菌。
解決辦法︰臥床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次臥室地板。
3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵螨的滋生。
解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套;每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，能防止塵螨滋生。
4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵螨與霉菌的溫床。
解決辦法︰選用可洗材質的踏墊并每周清洗一次。每次洗完澡后，將窗戶打開或打開風扇，將其晾干。
5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、面包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生霉菌。
解決辦法︰平均每周一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。
