點按三個穴位緩解空調病

　　寒、暑、濕夾雜發為本病，，可以點按大椎穴、足三里穴、陰陵泉穴來緩解。

　　大椎穴位于頸部，當低頭時可以看見及觸摸到一個很高的骨性凸起，在其下方的凹陷處就是大椎穴。大椎穴是手足三陽經和督脈交會的地方，然而督脈又是統督諸陽，陽主表，用力點按可以清瀉暑熱。可以用拇指的指端用力點按1～2分鐘。

　　陰陵泉穴是足太陰脾經的腧穴，是祛濕常用穴;足三里穴是足陽明胃經的腧穴，而足太陰脾經與足陽明胃經相表里，表里經相配穴，可以健脾和胃、清化濕濁。陰陵泉位于小腿內側的骨性凸起的后下方凹陷處;當正坐位時，足三里位于屈膝髕骨韌帶外凹陷下四橫指，脛骨外一橫指。操作方法同上述的穴位。

　　久居空調房鼻塞打噴嚏怎么辦?

　　可以點揉迎香穴，其位于鼻翼外緣的中點，是手陽明大腸經的腧穴，腧穴具有近治作用，且肺開竅于鼻，司呼吸，手陽明大腸經與手太陰肺經為表里經脈，所以點按迎香穴可以通鼻塞、止噴嚏。其實各種原因引起的鼻塞，比如感冒、鼻炎等，都可以點按迎香穴。

　　被空調吹的得頭昏乏力怎么辦?

　　讓風池穴來幫忙。風池穴是治療風病的要穴。空調吹的冷風，吹得太過了就變成風寒邪氣了。風池穴對于風邪所致的頭痛，都有一定的治療作用。風池穴位于后頭部，枕骨之下兩側凹陷處。按時雙手拇指指端置于穴位處，其余四指放于頭側，用力點揉2分鐘，局部有酸脹感為佳。

　　出現耳鳴怎么辦?

　　當然是用耳前三穴：耳門、聽宮、聽會，因為腧穴具有近治作用，也就是說腧穴可以治療其所在位置的附近的臟腑、組織的疾病，所以耳前三穴可以治療耳鳴。當張嘴時，耳朵的前面會隆起一個骨性突起，突起的后面、耳的前面則出現一個縱向的凹陷，其中自上而下排列著耳門、聽宮、聽會。按摩時只需將食指側立起來，來回擦熱這個縱向凹陷，如癥狀還不緩解，可以改擦為點，使耳內外出現明顯的酸脹感，效果就會加強。