家居環境防過敏的秘方
小處做起無懼過敏
除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精致食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，并多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏癥狀的小妙方
家居環境防過敏的方法
防塵螨
1.給枕頭和床墊套上防過敏拉鏈罩。
2.床單等寢具每周用熱水清洗1次。
3.好不用地毯。吸塵時，孩子好不要在室內。
4.空調過濾網應該經常更換。
5.窗簾要用熱水清洗。
6.家具要經常撣灰或使用濕布抹去灰塵。
7.玩具和圖書應放入封閉的書架、抽屜。
8.給孩子玩可清洗的玩具。
9.所有衣物放入抽屜或衣櫥，并關好門。
10、不要用羽絨枕頭和羽絨被。
11.保持室內的濕度在25%至50%。
