肌肉主要由肌肉組織構(gòu)成。 肌細(xì)胞的形狀細(xì)長(zhǎng)，呈纖維狀，故肌細(xì)胞通常稱為肌纖維。中醫(yī)理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。司全身運(yùn)動(dòng)。脾主肌肉，肌肉的營(yíng)養(yǎng)從脾的運(yùn)化水谷精微而得。其實(shí)肌肉和我們的健康戚戚相關(guān)，肌肉也會(huì)帶來(lái)一些疼痛。那么，如何放松肌肉?肌肉存在哪些問(wèn)題呢?

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