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3按摩法 永葆青春(3)

  9習(xí)慣永葆年輕讓你永遠(yuǎn)20

  20歲的好肌膚是天然的,50歲的好肌膚則是保養(yǎng)出來的。想要一生都有好皮膚相伴?只要稍加注意,對皮膚好一些,青春永伴你。皮膚保養(yǎng)其實(shí)很簡單,牢記9件小事就ok。這9件事雖然都是日常小事,養(yǎng)成習(xí)慣后可能根本不會(huì)特意想起,但只要每天照做,幾個(gè)月之內(nèi),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話,貴在堅(jiān)持。

  美容習(xí)慣一:早晚兩杯白開水

  女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。

  美容習(xí)慣二:一瓶礦泉水

  一定是要名副其實(shí)的礦泉水(推薦自己在商場上買的),它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚需要的。清洗臉部后仰臥,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,待紗布變干后再次浸濕,如此反復(fù),就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補(bǔ)充。

  美容習(xí)慣三:一個(gè)簡單的礦物面膜

  每天晚上臨睡前,要做一個(gè)簡單的礦物面膜,其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去,并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動(dòng)”,然后涂上護(hù)膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到科學(xué)的修復(fù)。

如何抗衰老 抗衰老 按摩 
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