苦丁茶并非人人皆宜
風寒感冒者此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利于感冒的治愈。可吃些溫熱的食物，如生姜、荊芥等，祛除體內的寒氣。
虛寒體質者這種體質的人，常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷。平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利于虛寒癥狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。
慢性胃腸炎患者此類人多數存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時，容易出現腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會加重這些癥狀。
經期女性和新產婦女性月經期處于失血狀態，抵抗力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重的甚至可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
另外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等不良反應。
小貼士
苦丁茶也可用來減肥
苦丁茶、番仙葉、決明子各適量，泡茶隨時喝，有很好的減肥功效，而且味道還不錯。
