參麥蓮子粥

　　主料：紅參5g，麥冬lOg，蓮子15g，蜂蜜5~lOg，

　　做法：將主料洗去浮塵，加水800g，小火熬沸l(wèi)小時(shí)，蜂蜜調(diào)味后，空腹熱食紅參、麥冬、蓮子，細(xì)嚼慢咽，溫藥汁送服。5—10天為一個(gè)療程。

　　功效：益氣固脫、養(yǎng)陰生津、安神養(yǎng)心。適用人群：心氣虧耗、心陰受損的心悸失眠、心律失?；颊?。

　　生脈棗仁湯

　　主料：人參5g.麥冬l0g，五味子5g，酸棗仁8g，豬棒骨I根，蜂蜜少許。做法：豬棒骨洗凈后，入沸水中氽去血水，撈出剁成寸半節(jié)，與洗去的主藥共人鍋內(nèi)，加水1000g，文火熬至骨酥肉爛時(shí)，用蜂蜜調(diào)味，空腹熱食人參、麥冬、五味子、酸棗仁、豬肉和骨髓，細(xì)嚼慢咽，溫藥汁送服。每日l劑，7天為一個(gè)療程。

　　功效：益氣生津、安神定悸。適用人群：心臟病伴心律失常者。

　　木耳棗仁骨湯

　　主料：黑木耳20g，酸棗仁6g，川芎5g，當(dāng)歸5g，豬棒骨l根，蜂蜜少許。

　　做法：黑木耳去蒂洗凈、漲發(fā)后撕成小朵;酸棗仁、當(dāng)歸、川芎洗去浮塵;豬棒骨洗凈，入水中氽去血水，撈出剁成寸半節(jié)，共入鍋內(nèi)，加清水約1000g.小火熬至骨酥肉爛時(shí)，用蜂蜜調(diào)味，空腹熱食木耳、酸棗仁、豬肉骨和骨髓，溫藥汁送服，7天為1個(gè)療程：

　　功效：養(yǎng)心益胃、和血安神。適用人群：高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心律失常伴失眠者、神經(jīng)衰弱、高齡保健養(yǎng)生者。