科學(xué)洗頭 真不簡(jiǎn)單

　　每天洗頭好不好?取決于工作性質(zhì)

　　一般來(lái)說(shuō)，正常人群好每周洗3-4次頭。經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過(guò)多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，減少頭屑的產(chǎn)生;如果每天洗頭，并且如果都是每天晚上洗頭，容易產(chǎn)生頭痛等并發(fā)癥。但是，對(duì)于戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，清理附著在頭發(fā)上的油脂和灰塵，疏通發(fā)囊，改善頭發(fā)的生長(zhǎng)環(huán)境，也有舒緩壓力的功效。

　　午后一刻是佳洗頭時(shí)間

　　上班族都是早出晚歸的，中午就算有時(shí)間也奉獻(xiàn)給了“午睡”，因此，大部分人洗頭的時(shí)間集中在早、晚。然而，事情總是矛盾的，早晚其實(shí)是不合適洗頭的，佳洗頭時(shí)間是午后一刻。因?yàn)樵缟舷搭^，人剛醒過(guò)來(lái)，血液循環(huán)還沒(méi)有恢復(fù)到正常，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速，會(huì)引起頭痛;晚上洗頭，由于晚上空氣濕度較大，水分不能及時(shí)揮發(fā)，皮膚緊貼枕頭，無(wú)法通風(fēng)干燥，會(huì)引起頭部不適。

　　吹完頭發(fā)后至少15分鐘后入睡

　　如果因?yàn)楣ぷ骶壒剩搭^一定要在早、晚二選一，那么還是晚上洗比較好。但是盡量早點(diǎn)洗，而且洗完頭發(fā)馬上吹干，吹干后要等15分鐘后再入睡。因?yàn)樵缟仙眢w各個(gè)器官都處于蘇醒階段，頭發(fā)會(huì)在早上3點(diǎn)到10點(diǎn)期間生長(zhǎng)，此時(shí)毛孔很松馳，這時(shí)洗頭洗發(fā)精成份很有可能會(huì)阻塞毛孔，導(dǎo)致掉發(fā) 。突然的刺激會(huì)引起不適感，晚上吹完頭發(fā)后，頭發(fā)并沒(méi)有完全干燥，當(dāng)入睡的時(shí)候，殘余的水分，會(huì)不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。