牙痛的中醫食療藥膳方

　　中醫將牙痛分為風熱、胃火及腎虛三種，治療方法各異。風熱牙痛者，宜疏風泄熱;胃火牙痛者，要清胃瀉火;腎虛牙痛者，以滋補腎陰。下面介紹治療不同類型牙痛的食療藥膳。

　　胃火牙痛型

　　【臨床表現】牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔，飲食時食物嵌塞于齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引起牙痛。

　　【食療藥膳】

　　1、香蕉鹽：香蕉3個(去皮)，抹鹽少許吃之。每日2次。

　　2、鴨蛋牡蠣粥：咸鴨蛋2枚，干牡蠣50克，粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥，熟時撈起咸鴨蛋去殼，切碎和干牡蠣一起放人粥內，再煮片刻，調味食用。

　　風熱牙痛型

　　【臨床表現】牙齒作痛，咀嚼或輕叩時痛甚，牙齦紅腫或溢膿;口渴，舌質紅，苔黃，脈浮數。

　　【食療藥膳】

　　1、香蕉皮燉冰糖：香蕉皮2個，冰糖30克，隔水燉服，每日3次。

　　2、絲瓜姜湯：鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時，每日飲湯2次。

　　虛火牙痛型

　　【臨床表現】牙齒隱痛或微痛，咬物時疼痛明顯，午后疼痛較重，牙齦微紅、牙根浮動，咽干，舌質紅，脈細數。

　　【食療藥膳】

　　1、生地骨碎補豬腎湯：生地30克，骨碎補15克，豬腎1個，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。

　　2、生地元參鴨蛋湯：生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮，蛋熟后去殼，再放人生地元參湯內煮片刻，服時加冰糖調味，吃蛋飲湯。

　　3、兩冬粥：麥冬50克，天冬50克，大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。

　　要遠離牙痛困擾，日常牙齒保健少不了。專家表示，牙齒保健是慢功細活，其日常護理非常重要，除了每天要刷牙3次外，半年至一年要洗一次牙。專家指出，牙齒的日常保健包括以下幾個方面：