色香味俱全 七彩糯米炒飯

　　一提到這個飯飯，我是久吃不膩啊，也算是我的看家飯了，說麻煩也簡單，就是要細(xì)心的做其實(shí)做什么菜只有花了心思，總是會給你回報(bào)的哦。

　　原料：糯米1碗，肉片，小蝦仁，雞蛋1個，青豆粒，玉米粒，青椒半個，紅椒半個

　　調(diào)料：生姜粉，料酒，生抽，黑胡椒粉，白胡椒粉，咖喱粉，鹽

　　做法：1)糯米浸泡1小時，入蒸鍋蒸15分鐘;2)大蔥切好。肉片和蝦仁放入生姜粉和料酒，肉片里面再放點(diǎn)生抽，都拌勻了，腌一會;3)超市速凍里面買的青豆和玉米(這個是及食的，不用另外煮);4)青椒和紅椒切丁;5)一個雞蛋打碎了，起油鍋炒一炒盛出來;6)大蔥放油里炸一下肉片放里炒熟了盛出，蝦仁也一樣;7)再起油鍋，放入糯米，加鹽，炒碎糯米，放入剛才所準(zhǔn)備的所有炒好的配料;8)炒勻了加入青豆玉米，再放鹽調(diào)味;9)放入咖喱粉，慢慢的一邊炒一邊放，主要是著色的，不起調(diào)味作用，看糯米稍微著色了就可以了(其實(shí)只要放一點(diǎn)點(diǎn)而已);10)后加入黑胡椒粉和白胡椒粉，盛盤啦。

　　備注：

　　1.糯米可以改成泰國香米，我家都喜歡吃糯糯的，所以就用糯米做啦

　　2.蒸糯米的時候用紗布墊底，紗布要濕的，這樣蒸好后就不容易粘鍋

　　3.肉片可以改為肉絲，我家那位比較喜歡吃大個的東西，所以就用肉片啦

　　4.蝦仁可以買小的，沒必要花大錢買大的，大的也要剁小了炒

　　5.一定要買超市即食的青豆和玉米，這樣口感好很多，以前用過菜場買的青豆，自己煮軟，沒這么好吃啦。

　　總結(jié)：以上介紹的這些炒飯，都是很健康又美味的，大家不妨在家多做一做，吃一吃，保健康哦!