壓力大容易產生哪些疾病?
破壞健康行為后，壓力累積過多、過久也易引發身心癥，常見的身心癥為：
氣喘：壓力大、失眠，均容易加重氣喘病情。
緊張性頭痛：頭上像套金箍，非常緊、痛，人壓力大時，易引發頭部肌肉緊縮，形成頭痛。
皮膚病，如頑癬：癥狀是皮膚長出一塊塊很癢的紅塊，必須靠藥物，搭配壓力因素解除才能治療。
神經性皮膚炎：身體癢到讓人不自覺想抓它，不斷抓后，導致皮膚變成硬硬的突起一塊，也是壓力造成。
圓禿，俗稱鬼剃頭：癥狀是頭上突然掉一塊區域的頭發。
胃潰瘍：人承受壓力時，胃黏膜會變薄，易引發胃潰瘍。
大腸激躁癥：癥狀一是便秘，一是拉肚子，也是壓力造成。
心血管疾病：人長期處于壓力與緊繃狀態，易引發心血管疾病，嚴重時甚至可能引發心肌梗塞或腦中風。
癌癥：雖然壓力與癌癥并無直接影響關系，但壓力會影響健康行為，大幅增加人接觸致癌物的頻率。而且人不斷負面思考、憂郁，抗壓性會降低，免疫系統也會受影響，若病毒藉機入侵，久了就可能形成癌癥。
結語：每天都宅在家里其實對我們的身心并不是很好，特別是心情不好的人就更不要每天都待在家里了，出門逛逛也是可以宣泄情緒的哦！(文章原載于《大家健康》，刊號：2012年第4期，作者：劉翔平，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
