卵巢保養的第三階段
年齡：約35開始
狀態：想要永遠的年輕、想要恒久的活力、想要平靜的心理感受
中醫獨白：由于自然規律，沒有誰能阻止卵巢功能的逐漸衰退并萎縮。在這種情況下西醫采取的是缺什么補什么，頭痛醫頭腳痛醫腳的方法。
為具體的辦法是，由于女性進入中年后卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，西醫常采用補充雌激素的方法。然而，這種方法的效果是美麗和安全不能兼得。
補充雌激素雖然為女性保留了青春，但是卻使患中風、心臟病和乳腺癌的患病風險增加了。而中醫是從整體上調整陰陽平衡，強調整體和辨證施治，也就是要充分調動全身的生理和免疫機能，從內部延緩卵巢的衰老與萎縮。
卵巢保養的第四階段
年齡：約45歲左右
狀態：要延緩衰老、推遲更年期
中醫獨白：如果說把卵巢比作鮮花盛開的花園，那么作為園丁的女人自身就應當經常為花園澆水、松土、施肥除草，這樣的花園必將姹紫嫣紅，馥郁芬芳。
如果早早用中醫調養卵巢，就可以隨時調節女性生殖系統，穩定卵巢功能，而且還可以提高乳房彈性，保持女性優雅的體態和柔美的曲線，保持女性的青春容顏，在一定程度上延緩衰老。雖然青春不謝幕是一個美好的愿望，但是健康的關愛在于，我們用合理的方式讓身心舒適和美麗。
中醫卵巢保養，做好日常三步。
①、愛護子宮。避免或少做人流，保護好子宮。
②、心境愉快。學會精神調節，保持愉快心態，及時化解壓力，避免不良情緒株連內分泌系統。
③、重要的是中醫調理。姜湯、羊肉、紅棗、桂圓、枸杞、甲魚、山藥、黑豆、糯米等食物，可促進卵泡發育，對調補女性的黃體功能很有益處。
總結：女人無論出于哪個階段都應該注意卵巢保養，永遠保持年輕漂亮。預防卵巢早衰是女人為關鍵的任務。以上小編為您盤點的女人保養卵巢措施來學習下吧。
