三，開始競爭
既然找到了嫉妒的對象，那么就和他進行一場正式的減肥較量吧。無論我們處于上風還是敗在下風，要知道這都只是暫時的，要平穩心態，積極的去比拼，總結減肥中的成功和失敗的經驗教訓，才能在這場比賽中快速勝出。
四，沒有借口
別再為自己找什么借口了，千萬不要打退堂鼓。你的對手也許在某些方面比你有優勢，但是你絕對有自己的優點。我們可以變換不同的減肥方法，制定更完善的計劃，這自然也是減肥競爭中的一大挑戰和樂趣，當你成功時，讓他大吃一驚吧。
五，走向成功
在嫉妒心的激勵下，你終于贏得了這場比賽的終勝利，很多人都會為你感到驕傲，而你也許會成為另一個人或很多人的嫉妒對象，這是一件多么有成就感的事情啊。不過這里還是要提醒大家不要過于驕傲哦，維持住好身材也是一門大學問呢。
