四種人穿衣必須講究
一是皮膚過敏者；二是于高溫潮濕環境下工作或常大量流汗者，如廚師、運動員、清潔工、執勤中之警員；三是小孩；四是老人。
【穿衣錦囊】
穿緊身衣可顯示體形美，但大熱天應盡量少穿
穿緊身衣可顯示體形美，卻不符合生理衛生的規律。
女性穿緊身褲更為有害，褲子太緊不利于體內排出的汗氣散發，卻有利于病菌的侵入。驕陽當空，身體的調節中樞在調動一切生理機能排汗降溫，如果老穿緊身褲，就會產生濕疹、皮疹等疾病，治療起來相當麻煩。
【專業觀點】
衣服悶熱易滋生細菌
太緊的衣服容易不通風，導致悶熱、容易受到霉菌感染等，而造成身體的不適，例如陰道、尿道發炎等。
所以從健康觀點來看，穿著以寬松為宜，牛仔褲、褲襪等不要穿著太久，平日盡量不要使用護墊，因為越悶熱，霉菌越容易孳長。
除了穿著寬松之外，平日也要注意衛生習慣。
總結：綜上所述，夏季養生，女人一定要多注意，不可隨便亂搭飾品，否則美麗來了，健康卻走了。
