第三要考慮省電，制冷時(shí)溫度調(diào)得過(guò)低或制熱時(shí)溫度調(diào)得過(guò)高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調(diào)得太低，冬天不能把溫度調(diào)得太高。

　　所以，綜合起來(lái)看，空調(diào)房間合理的溫度是夏天應(yīng)在 28℃～29℃。冬天應(yīng)在18℃～20℃。

　　夏季使用空調(diào)應(yīng)該注意以下3點(diǎn)：

　　①使用前一定要先清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)約積塵;然后用消毒液將過(guò)濾網(wǎng)浸泡消毒;

　　②每天開(kāi)機(jī)的同時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)20—30分鐘.同時(shí)空調(diào)開(kāi)啟的時(shí)間不要太長(zhǎng)，好每限3—4個(gè)小時(shí)停機(jī)一次，此時(shí)人可以到室外透口氣.活動(dòng)一下筋骨;同時(shí)開(kāi)窗換氣15分鐘，以降低室內(nèi)有毒氣體的濃度，定期注入新鮮空氣;嚴(yán)禁在房間吸煙;

　　③空調(diào)溫度設(shè)定不宜過(guò)低，室內(nèi)外溫差應(yīng)控制在5℃以內(nèi)，空調(diào)房間的溫度應(yīng)盡量選定在26℃附近。

　　結(jié)語(yǔ)：夏天天氣炎熱，使用空調(diào)時(shí)要注意不要對(duì)著風(fēng)頭睡覺(jué)，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該配條毛毯，以防夜間溫度下降感冒。(文章原載于《健康與營(yíng)養(yǎng)》，刊號(hào)：2012年第三期，作者:王鳳岐，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。