吃個“排水”早餐消除清晨水腫

　　護膚時：讓肌膚“吃” 點排水精華

　　身體肌膚護理在清晨時非常必要，當護膚精華由肌膚表層深入基底層，滯留的水分和毒素有很大一部分被驅趕出體外，而剩余部分將會隨著精華的吸收而溶解。

　　玉米在身體排水產品中是大明星，其中的糖類派生物甘露糖磷酸鹽，不斷更新肌膚表皮細胞，促進死皮細胞自然脫落，再現肌膚天然柔滑，健康亮澤的新生美肌;而植物精油萃取物的滋潤作用，促進肌膚微循環，徹底排除累積毒素，還可以提亮周身膚色修復受損細胞，重建彈力組織，明亮、緊實肌膚。另外，活性乳酸菌科技加入到身體產品中，加固肌膚表面屏障，提升肌膚天然防御能力，有效排毒排水，達到一舉兩得的作用。　

　　早餐時：美食抵抗水腫“誘惑”

　　早餐的時間是去水腫的佳期，因為身體在這個時間已經完全清醒，正是肌膚“排水”時，那就為自己選擇一餐美味的排水早餐吧。

　　不妨在早餐粥中加入一把薏米，美容專家指出，薏米可以促進體內血液和水分的代謝，并且含有豐富的蛋白質，還可以在去除水腫的同時，保持肌膚的白皙與滋潤，是天然的消除水腫的美膚美食。而杏仁、葵花子、核桃等堅果含有的高食物纖維能夠吸收血液中的毒素，排除身體多余水分，還會讓肌膚更加潤澤，事半功倍。

　　美體點 水腫也有“型”

　　需要注意的是，水腫的類型有所不同，護理周期也有所不同，請先查明原因。

　　補水多型水腫。由于在睡前為身體里補充過多水分所導致的水腫。這種類型只需在起床時按照我們所推薦的方法稍加護理，2~3個小時后就會自然消失。

　　經期水腫。很多女人在月經期間，因為體內雌激素水平發生改變，而出現水腫現象。此類型的水腫只需女人在特殊生理期間多加護理自己的身體肌膚即可。

　　頑固水腫。因為生活習慣、季節問題導致的水腫，這類型水腫需要長期給與身體肌膚內外兼施的調理，才能收獲性感的通透肌膚。　

　　總結：長時間坐在電腦前，血液不循環就極易形成水腫，需要提醒大家的是在出現水腫時要及時去除，才能保證身體健康。以上小編為盤點的去水腫方法來嘗試下吧。