夏季養顏養生 紅色花果茶不可少
到了夏季，天氣炎熱。很多人都出現了不同程度的厭食顯現。這個時候，如何補充身體所流失的營養，就成了個大問題。也許你在咖啡廳喝過紅色系的花果茶，誘人的顏色和香味都讓人深深喜愛。可你知道么，紅色系花果茶不僅好喝，更有養顏養生“特技”在身，不是一般蔬菜水果能夠企及的哦。
功能1 補血養顏
還記得多年前的“紅桃K生血劑”么？紅桃K指的就是洛神花了。在東南亞，女性常煲洛神花湯以活血補血，在中醫中，當歸、阿膠和洛神花被并成為“補血三寶”。
功能2 清除自由基
人體內氧化過程會釋放一種活潑的有害物質——自由基，它破壞細胞、DNA、RNA和蛋白質的結構，使體內胞、組織、器臟的功能降低、并不能被再修復。
氧化也是肌膚衰老的大威脅，日曬、壓力、環境污染等都能讓肌膚自由基泛濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。都是身體產生氧化的“罪魁禍首”。
研究表明，洛神花、覆盆子等紫色漿果中的花青素和果酸具有較強的清除自由基的能力。其抗氧化能力可以和藍莓抗衡。
