香水妙用 撫平燥熱就用芳香療法

　　芳香療法這個詞相信我們都很熟悉，但要提到更專業的方面，可能就很少有人知曉了。盛夏即將到來，天氣燥熱，情緒和身體也跟著浮躁起來，不如來試試用芳香療法來解決吧。

　　首先來看看什么是芳香療法：

　　芳香療法這個名字來自拉丁文Aromatherpy，是將代表「香味、芳香」的單詞aroma與代表「療法、治療」意思的therapy加以結合而成的詞匯，其基本概念就是使用植物的芳香精油，利用「芳香」所蘊含的力量，激發人類與生俱來的治愈能力，維持身心兩方面的健康。

　　它是一種純植物自然療法，將各種有益于人體的植物精油成分，利用多種方法滲入人體溶進血液之中，激發人體自在的痊愈、鎮定及再生能力，達到預防治療功效，與傳統的化學品護膚 有著本質的區別，是一種安全、可靠而又真正能達到健康和美膚的天然美容療法。

　　當我們吸入一種香味時，香味分子進入我們的鼻腔，然后直接進入嗅覺接收器。當接收器識別了之中香味后，神經細胞將這一信息直接傳達給腦邊緣系統。嗅覺神經細胞是唯一一種直接通向大腦的感官途徑。

　　當嗅細胞興奮時，芳香分子所具有的化學情報就會變成信號，傳達到大腦邊緣系統。大腦邊緣系統是控制、調節身體行動、愉快、不愉快、恐懼等情緒的自律神精。當「芳香」情報傳達至此時，相鄰的腦下垂體會立刻反應，引起身心的變化，調整人體的身體狀況，改變人的心情，這也是為什么吸入香味能如此強有力的傳達情感因素。

　　另外，香氛 油被吸入后，也進入呼吸系統。在肺部，香氛分子與氧分子相結合，進入人體血脈并流至身體的每一個細胞。在細胞結構中，香氛油可激活人體自愈及完善的能力?？茖W研究反復證明，芳香療法可增強生產能力，信息存儲能力及身體松緩能力。

　　選用香精油，并結合良好按摩方法，才能達到好的效果

　　芳香療法結合了中醫及自然療法理論，尤其與按摩療法有著密切關系。而香精油運用在按摩上是整個療法中重要的一部分，只有正確選用香精油，并結合良好按摩方法，才能達到好的效果。

　　芳香精油的有效成份可以藉由兩種方法進入體內：通過鼻腔吸入，向大腦傳送「芳香」訊息和直接從皮膚加以吸收。另外，利用精油進行按摩治療，不但可以發揮精油的療效，還可以促進血液、淋巴液的循環，提高有效成份的吸收。芳香浴是僅次于按摩的重要療法，水本身就具有許多療效，如果在水中添加精油，水和精油會相互增加彼此的效能。

　　皮膚可以很輕易的吸收精油，而從微血管進入血液，直接對身體產生影響。依照不同的生理狀況，精油可以熱敷、冷敷或混合精華液、化妝水、乳液來保養皮膚，或者治療面皰，促進健康，進而維持美麗、紅潤的氣色。