五個時間少喝茶
1、空腹時忌喝茶，因為茶性入肺腑，會冷脾胃，容易“茶醉”。
2、飯前、飯后不宜立即飲茶，因為飯前飲茶會沖淡胃酸，使飲食無味，還會影響消化器官的吸收功能。
3、飯后立即飲茶，茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質(zhì)、鐵等發(fā)生凝固作用，影響對蛋白質(zhì)、鐵元素的吸收。
4、不宜用茶水服藥，因為茶中的鞣酸會與許多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，影響藥效。
5、酒后喝茶無助于解酒，只會傷腎、損心。
結(jié)語：喝茶可比僅僅是為了降血壓。平時多喝茶，不但可以排毒養(yǎng)顏，補充身體必須的水分。同時還能夠促進腸道的消化和吸收。大家一定要多多喝茶哦~(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊號：2012.04，作者：朱本浩，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
