第5招：親子按摩

　　睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向邊柔邊推。但要注意手法不要過重，每次持續(xù)10分鐘，每天做2—3次即可。　　

　　第6招：按穴位

　　您也可以試試按下面的穴位，一般在飯后1小時輕按數(shù)次，對促進腸蠕動也會有所幫助。足三里穴：讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1—2分鐘。支溝穴：位于手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間，連續(xù)按壓該穴位1—2分鐘。

　　第7招：良好排便習(xí)慣

　　3—7歲的寶寶腹部及骨盆腔的肌肉正在發(fā)育，排便反射機能還不成熟，還不知道有便意就應(yīng)該去洗手間，所以，您要經(jīng)常提醒寶寶，幫助他養(yǎng)成每天固定排便的好習(xí)慣。您可以選擇早餐后一小時，作為寶寶固定的排便時間，讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣寶寶就會漸漸養(yǎng)成定時如廁的習(xí)慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助于排便的順暢。　　

　　第8招：注意口腔衛(wèi)生

　　口腔衛(wèi)生是很多家長容易忽略的問題，但這也是造成寶寶便秘的原因之一。牙齒不好，寶寶就會變得挑食、食欲不振，這也會影響他排便的能力。所以，平時除了教育寶寶注意早晚和餐后正確刷牙外，也應(yīng)定期(每3個月)帶他到牙醫(yī)診所做檢查。

　　總結(jié)：有的媽媽們在發(fā)現(xiàn)寶寶便秘時十分的著急，就會為寶寶吃藥治療便秘，這樣會傷害到寶寶腸胃的健康，應(yīng)該從飲食、運動等各方面解決寶寶便秘。經(jīng)常便秘的寶寶要去就醫(yī)。