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男人不可不知的12個健康叮嚀(2)

  G、儀態

  儀態是男人健康的一個隱性指標,現在是該重視它的時候了。因為一個舉止得體大方、盡顯紳士風度的男人會由內而外流露出一種健康的美;相反,舉手投足間彰顯出粗俗不雅行為的男人自然無緣與健康牽手。

  H、家務勞動

  如今,既愛工作又愛家人的“新好男人”越來越受青睞。其實,當你真正融入到家務勞動中時,你會發現它很有樂趣。不僅幫你融洽了家庭關系,還讓你得到了鍛煉。

  I、親密行為

  男人表達愛的方式無外乎一些親密行為,后歸根結底到性。男人對待性有兩種截然不同的態度:一種顧不上溫情和纏綿就直奔主題;另一種是待一切水到渠成時,方有滋有味地感受激情的快樂。通常來說,后一種性愛方式更有利于身心健康。

  J、旅行

  不要借口工作忙,把休假旅游的事一推再推,帶著放飛的心,造訪野外的山光水景,或是陶醉于怡然的心境中,會讓你的身心由里到外都受到凈化和鍛煉,享受真正的健康。

  K、接吻

  別小看了這一簡單得不能再簡單的動作,即使是蜻蜓點水的一吻,也會讓你和她的大腦分泌出一種幸福荷爾蒙,帶給你們快樂的情緒快感。

  L、性欲

  性欲毫無疑問是衡量男人健康的一個重要尺碼了。改善體質是讓性欲持久的前提,走路、爬樓梯、游泳、打網球是適合男人的運動。

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