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六大準(zhǔn)則幫男人制造好精子(3)

  八大原因?qū)е?a href='http://www.dlbo.com.cn/taglist/1227688-1.html' target='_blank'>男人精子質(zhì)量下降

  一、性生活混亂及不潔

  性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結(jié)核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲(chóng)等,其中以支原體和衣原體感染為常見(jiàn)。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運(yùn)輸,造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化,生殖道感染可抑制附屬性腺分泌,引起精液分泌不足,精液營(yíng)養(yǎng)缺乏,酸堿度改變,精液成分發(fā)生變化,從而影響精子的生長(zhǎng)環(huán)境,使精子的活力和數(shù)量嚴(yán)重下降而致不育。

  二、嗜煙與酗酒

  男子對(duì)煙、酒中的毒素頗為敏感,尤其是生殖細(xì)胞更易受害。據(jù)研究表明,煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者,精子存活率僅有49%,吸煙者體內(nèi)雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%,從而使生產(chǎn)精子的能力相應(yīng)降低。長(zhǎng)期酗酒會(huì)對(duì)睪丸的生精細(xì)胞造成損害,影響精子產(chǎn)生。

  三、溫?zé)岘h(huán)境損害睪丸

  如長(zhǎng)期高溫作業(yè),熱水浴,長(zhǎng)期穿緊身褲,會(huì)使陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能產(chǎn)生障礙。不少男子為表現(xiàn)出健美身材,長(zhǎng)期穿緊身褲,殊不知,緊身褲會(huì)將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起,使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮,進(jìn)而增加睪丸局部溫度,有礙精子產(chǎn)生。另外,穿緊身褲還會(huì)限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán),形成睪丸瘀血,導(dǎo)致不育。睪丸是產(chǎn)生精子的器官,睪丸在生精過(guò)程中要求溫度必須在35.5℃至36.5℃,比正常體溫低1至1.5℃。經(jīng)常用很熱的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài),就會(huì)影響睪丸的生精功能。

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