炸彈三：單身族、丁克族危機四伏

　　月經初潮早、絕經晚也是乳腺癌主要的兩個危險因素。月經初潮年齡小于12歲與大于17歲相比，乳腺癌發生的相對危險增加2.2倍。閉經年齡大于55歲比小于45歲者發生乳腺癌的危險性增加1倍。此外，單身女性發生乳腺癌的危險為已婚者的2倍。丁克族以及頭胎生育在30歲以上等不利因素也會影響乳房健康。

　　支招：我們周圍的確有些職業女性迫于工作的壓力或追求事業的成功，長期過著單身或丁克族的生活。生兒育女對保護乳腺健康有重要作用，哺乳也有助防御乳腺癌的發生。從單身族升級為媽媽也是減壓良方，與孩子的相處、共同成長更有利于女性的生理、心理健康。

　　炸彈四：壞情緒毀滅乳房健康

　　網上經常流傳“經常熬夜加班會增加患上乳腺癌的風險”，事實是這樣嗎?專家指出，乳腺癌的誘發跟內分泌的改變密切相關。長期處在高壓的狀況下，情緒緊張，身體又得不到充分的休息，經常熬夜加班，這一系列的生活方式確實對人體的內分泌系統造成巨大的不良影響。

　　不僅如此，在高壓的狀態下，情緒得不到調整，女性更會出現停經、痛經的隱傷。

　　支招：性格內向、精神長期抑郁、早期生活不幸是導致癌癥的重要因素。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處于應激緊張狀態，導致情緒上的不穩定、不平和。這些精神因素與不良生活工作方式加在一起對乳房造成進一步的傷害。

　　職場女性盡管難以逃離“高壓鍋”的壓力，但要適時為自己的心理“松綁”。開懷大笑、與人傾訴等都是減壓的好辦法。良好的家庭生活、人際交往能有效為壓力減負。平時多到戶外接觸陽光，回歸大自然、回歸家庭生活有益身心健康。