幼兒春季保健小常識
1:幼兒衣服的增減要適當,好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。
2:在春季傳染病多發季節,注意家中空氣的流通,家中有人感冒,請及時給孩子服 預防藥,并給孩子多吃大蒜。
3:教育幼兒注意衛生,防止病從口入。
4:幼兒運動后容易出汗著涼,請在幼兒運動前先脫去一件外衣,在運動后在及時穿上。
5、一星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好
6、雞屁股含有致癌物,不要吃較好。
7、飯后吃水果的觀念是錯誤的,應飯前吃(水果是早上吃金中午吃銀下午吃鐵晚上吃鉛)
8、喝豆漿時不要加糖,不要和雞蛋一起吃,也不要喝太多。
9、空腹不要吃番茄。(飯后吃好)
10、早上醒來先喝杯水,預防結石。(好是白開水,不會對胃照成刺激)
11、睡前三小時不要吃東西,會胖。
12、少喝奶茶,因為高熱量高油,沒營養價值可言。