關于頸肩腰腿痛的健康常識
1、脊柱椎間盤有何作用？
①保持脊柱的高度，維持身高，隨著椎體的發育，椎間盤增高，以此增加了脊柱的高度。
②連接上下的兩個椎體，并使椎體間有一定的活動度。
③使椎體表面承受相同的力，當椎體間有一定的傾斜度時，通過髓核半液態的成分分解壓力，使整個椎間盤承受相同的壓力。
④由于彈性結構特別是髓核具有一定的可塑性，在壓力作用下可發生形變，使加于其上的力可以平均向纖維環及軟骨板的各個方向傳遞。
⑤是脊柱吸收震蕩的主要結構，起著彈性墊的作用，使由高處墜落或肩、背、腰部突然受力時，通過力的傳導與自身變形可緩沖壓力，起到保護脊髓及機體重要器官的作用。
⑥維持側方關節突一定的距離與高度。
⑦保持椎間孔的大小，使神經根有足的夠的空間通過椎間孔。
⑧維持脊柱的生理曲度，不同部位的椎間盤厚度不一，在同一腰椎間盤其前方厚，后方薄，在胸椎則前方薄，后方厚，使脊柱出現腰椎向前凸，胸椎向后凸的生理曲線。
2、落枕是怎么回事？
中醫所謂的落枕或失枕，原意是指睡眠時頭離開了枕頭而引起的頸背部疼痛和頸部活動障礙。較多的落枕患者是緣于睡眠姿勢不良，枕頭過高或過低，枕頭軟、硬程度不當。當頸椎長時間處于過度偏轉、過屈或過伸的固定位置時，頸部一側的肌群就會處于過度伸展狀態而導致其痙攣。如果此時頸背部再受風寒侵襲，則更容易造成頸背部氣血凝滯，經絡痹阻，使局部肌筋強硬不和，活動欠利。西醫將這一頸部痙攣、強直、疼痛所致的頭頸部轉動失靈、活動障礙為主要癥狀的疾病，稱為斜方肌綜合征或頸肩背部急性纖維組織炎。
