誤區(qū)3手術(shù)可以把骨刺“剔掉
出現(xiàn)骨質(zhì)增生采取手術(shù)方法去“剔掉”，不僅沒(méi)有解決骨質(zhì)疏松的根本問(wèn)題，而且由于骨質(zhì)疏松，血液中的鈣依然會(huì)沉積到手術(shù)后被磨損的部位，錢(qián)白花了，罪也受了，反而適得其反。
誤區(qū)4運(yùn)動(dòng)能把痛壓下
生命在于運(yùn)動(dòng)，有運(yùn)動(dòng)的觀念是好事情。但不是正當(dāng)疼痛發(fā)作時(shí)，硬要運(yùn)動(dòng)“鎮(zhèn)壓”疼痛。恰恰相反，如果骨質(zhì)增生癥發(fā)作造成關(guān)節(jié)腫痛，應(yīng)該減少活動(dòng)，尤其不能做登山、爬樓梯、負(fù)重下蹲運(yùn)動(dòng)，這會(huì)加重關(guān)節(jié)老損。沒(méi)有疼痛時(shí)，也要選擇平路快走、慢跑的方式鍛煉身體。
