春季不生病的4個(gè)小絕招

　　愛(ài)美的女孩子一旦看見(jiàn)春天來(lái)了，就會(huì)迫不及待的脫掉暖暖的大衣，俗話說(shuō)“打春還有四十天的冷天氣”。因此你可別急著脫衣，小心把自己給整感冒了。小編教你春天的幾個(gè)日常小常識(shí)，讓你從容應(yīng)對(duì)初春多端天氣，健健康康的。

　　涼水洗鼻子

　　不少人喜歡用冷水洗臉來(lái)提高御寒的能力。其實(shí)，在洗臉的同時(shí)，用一捧涼水捧到鼻子上，先給鼻子降降溫，讓鼻腔適應(yīng)較低的溫度，就不容易感冒了。

　　開(kāi)窗換氣

　　室內(nèi)空氣常保新鮮、流通是預(yù)防感冒的好方法。但換氣切忌開(kāi)窗直吹，好是打開(kāi)氣窗保證屋內(nèi)上方的空氣對(duì)流。

　　鹽水漱嗓子

　　每天早晚各用淡鹽水漱口1次，可殺死口腔內(nèi)的致病菌。

　　不能亂穿衣

　　這兩天感冒高潮的始作俑者就是春天多變的天氣。春季氣候的特點(diǎn)就是干燥、溫差大。但天一暖和，人們就迫不及待地脫去冬裝，想盡快輕松一下。殊不知，戶(hù)外每一次刮起風(fēng)來(lái)，氣溫就會(huì)比無(wú)風(fēng)時(shí)低兩三度。薄薄的春裝根本抵擋不住這種變化。

　　總結(jié)：綜上所述，我們了解了，即使你患病了，也不要擔(dān)心，要學(xué)會(huì)與疾病和平共處，這樣才能保證其不進(jìn)一步的侵犯你哦！（文章原載于《現(xiàn)代健康報(bào)》，作者：王少華，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）