緩解牙周炎 每天按摩牙齦10分鐘

　　藥茶漱口 綠茶水含漱，有化解油膩、爽口潔齒、預(yù)防齲齒的作用;金銀花、野菊花、蒲公英、藿香、佩蘭、香薷、薄荷等泡水含漱，具有清熱解毒的作用。也可用淡鹽水含漱，抑菌消炎。

　　牙齦按摩 用食指按摩牙齦10分鐘，每日晨起1次。上火時(shí)，每日早晚按摩手三里(屈肘成直角，當(dāng)肘橫紋外端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)往手掌方向2寸處)、合谷(在手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處)各1分鐘。

　　耳穴按摩 雙手掌心摩熱后，摩耳背面約5~6次，然后將勞宮穴(握拳中指尖所指處即是，即在手掌正中的凹陷處)對(duì)準(zhǔn)耳廓腹部，正反轉(zhuǎn)各揉18~27次;按摩耳輪數(shù)十次;揉捏、拽拉耳垂十余下;雙手食指、拇指相對(duì)按摩耳屏(前面的小耳朵)和對(duì)耳屏(耳屏對(duì)應(yīng)的耳廓里有軟骨的部分)各數(shù)十次。

　　枸杞麥冬飲 主治肝腎陰虛之牙齒搖動(dòng)。枸杞15克，麥冬10克，水煎15分鐘，取汁加適量白糖頻頻飲之。

　　上牙齦腫痛，與胃有關(guān)，可以用生石膏、百合各50克泡水代茶飲;下牙齦腫痛，與腸有關(guān)，可以用大黃、黃連各10克泡水飲用，也可以空腹生吃白蘿卜。

　　結(jié)語(yǔ)：牙周炎讓人們煩惱，疼痛一直困擾著人們，你可要好好保護(hù)你的牙齒哦，別讓牙周炎找上你!(文章原載于《益壽寶典》，刊號(hào)：2012.03，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。