春天的氣溫往往波動較大，尤其是早春，病毒比較活躍，是病毒性皮膚病高發的時節。常見的帶狀皰疹、單純皰疹等疾病多在三四月份發病。

　　帶狀皰疹

　　氣溫不穩定、病毒活躍是發病的外因，壓力大、睡得晚、自身免疫力下降是感染水痘帶狀皰疹病毒的內因。尤其是以前沒有出過水痘的人，更容易感染水痘帶狀皰疹病毒。皰疹一般在腰、背、腹部比較常見。

　　預防措施

　　通過加強鍛煉、均衡飲食、規律作息來提高自身免疫力。免疫力增強了，病毒就很難入侵了。

　　護理方法

　　如果您在洗澡時感覺腰、背、腹部皮膚有瘙癢，或有針刺樣輕微疼痛的異常感覺，可能是感染了帶狀皰疹，建議您及時就醫。

　　對于年輕人來說，帶狀皰疹的癥狀往往并不明顯，容易被忽視，從而延誤治療。有的人還會落下后遺癥——帶狀皰疹后遺神經痛。

　　帶狀皰疹病毒是一種嗜神經病毒，喜歡在神經節進入，損傷神經，這也就是為什么帶狀皰疹患者會有感覺異常的原因。水皰往往容易愈合，畢竟它只是一個表皮愈合過程，而受損傷的神經修復卻需要很長時間，患者疼痛期長，有些人甚至疼痛劇烈，這在老年人中會更明顯，因為老年人的修復功能比年輕人弱。

　　單純皰疹

　　和帶狀皰疹一樣，單純皰疹也是由于自身免疫力差，外界環境病毒活躍的內外因綜合而成，只不過它是由單純皰疹病毒引起的。出現單純皰疹的常見部位為口角、（上下）唇緣、下頦、臉頰。有的人會在同一個部位反復發作，春天尤多。

　　預防措施

　　不要和患有單純皰疹的人接吻或共用器皿、毛巾及剃須刀。

　　護理方法

　　用冰塊冷敷或在醫生指導下使用藥物可減輕疼痛。值得一提的是，單純皰疹發病時常常也就是三五個水泡，一周左右痊愈。單純皰疹提示您的機體免疫力正在下降，說明您需要加強鍛煉、調整生活方式。

　　小貼士：

　　指導專家：黃青，北京中醫藥大學東直門醫院皮膚科副主任醫師。