Top7.餐后吸煙
會得肺癌
見招拆招：在辦公室里全面禁煙約束自己。
Top8.打開太亮太多的燈
會影響睡眠。
見招拆招：只在一個光源下工作。
Top9.總是對著電腦
會導致視神經萎縮。
見招拆招：注意多吃紅蘿卜、西紅柿等富含維生素A、C及蛋白質的食物。
Top10.常用滴眼液
會導致角膜結膜被防腐劑損害。
見招拆招：購買眼藥水時要注意其成分和禁忌癥。注意用眼衛生，定時休息。在看書或者看電腦等需要注意力集中的工作，建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘，做一下眼保健操，注意眨眼的次數。
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