職場(chǎng)媽媽除了通過(guò)工作獲得薪水滿足生活需要，與同事朋友互動(dòng)滿足部分歸屬和愛(ài)的需要以及尊重的需要外，更重要的是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需要。任何一個(gè)人呢都希望把自己的能力發(fā)揮出來(lái)，體現(xiàn)在工作中，可以是良好的履行自己的崗位職責(zé)，積極應(yīng)對(duì)工作的突發(fā)狀況，通過(guò)自身的努力獲得晉升的機(jī)會(huì)，提高工資收入和地位。因?yàn)闀r(shí)間和精力的有限性，更加要求職場(chǎng)媽媽進(jìn)行更積極的規(guī)劃以及設(shè)計(jì)更合理的工作流程。

　　重新設(shè)立工作目標(biāo)

　　根據(jù)崗位責(zé)任，可以將一年的工作目標(biāo)劃分為3-6個(gè)階段，針對(duì)分階段的目標(biāo)，梳埋自己的優(yōu)勢(shì)及不足，而后揚(yáng)長(zhǎng)避短積極應(yīng)對(duì)，這樣容易體會(huì)到工作中小小的成就感，也能夠更好地促進(jìn)良性情緒循環(huán)。

　　合理利用記事本

　　將需安做的工作任務(wù)根據(jù)輕重緩急進(jìn)行分類，并列出任務(wù)清單，做完一項(xiàng)劃去一項(xiàng)，進(jìn)行減法工作，理清壓力來(lái)源，保持輕松狀態(tài)。

　　做好力所能及的工作，不害怕求助

　　力所能及的工作盡量不假他人之手，從認(rèn)知和扎動(dòng)上都保持主動(dòng)積極性，但遇到精力不夠、能力不足時(shí)，不要害怕尋求同事的幫助，澄清自己的不便之處，能夠獲得更好的社會(huì)支持。

　　散發(fā)溫暖心態(tài)

　　把自己對(duì)孩子的愛(ài)遷移到生活和工作的角角落落，關(guān)愛(ài)自我、關(guān)愛(ài)孩子、關(guān)愛(ài)親朋、關(guān)愛(ài)同事，散發(fā)著溫暖心態(tài)的職場(chǎng)媽媽定會(huì)釋放更為燦爛的光芒。