治本：重視頭皮護理
如果說頭發是一朵花，那么頭皮就是培育花朵的土壤。一旦土壤出現無法供養的情況，花自然就會枯萎。要讓頭發看上去始終保持年輕亮澤的狀態，對頭皮進行精心養護絕對錯不了。頭皮按摩是簡單的方法。將按摩油或頭皮按摩膏輕輕地涂抹在頭皮并配以簡單的按摩動作，長期堅持下去就一定會有效果。當然，如果覺得自己的按摩手法并不到位，買一把圓形梳頭的梳子經常梳梳頭，也能起到替代的效果。值得一提的是，經過頭皮護理后的頭發，光澤度和柔軟度比以往都會有所提升。
千萬不要以為頭皮按摩只能在洗發時進行。感覺壓力過大，頭皮僵硬？一次簡單的頭皮按摩不僅能夠改善疲勞、消除毛孔的緊繃感，還能改善血液循環，讓整個人松弛下來。
另外要提醒的是，頭皮按摩和頭發護理可以延緩頭發的衰老，養成良好的生活習慣更是你需要做的美發減齡必備功課。多攝取些優質蛋白質、同時確保充足的睡眠很關鍵，如果條件允許，做一些有助于提升血液循環的運動也是不錯的選擇。
總結：綜上所述，我們知道了護理頭發是很重要的，因此大家必須做好這點，如果你不知道如何護理，試試小編以上推薦的這些方法吧。（文章原載于《都市健康人》，刊號：2012/03，作者：趙玲，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
