現代生活與人體酸性化
美國食品健康協會近有一項調查，現代人的生活方式正在造成人體酸性化的趨勢，其中造成現代人身體酸性化的主要有六大理由：
一是飲食結構不合理：
專家指出，科學的飲食習慣是酸堿食物比例為1：3。但是現代人飲食中的主食往往是精米白面、雞鴨魚肉蛋，而這些都是葷酸性食物，據分析這樣的飲食習慣其酸堿比例卻正好相反，為3：1。因此，長期攝人過多的葷酸性食物是導致人體酸性化的理由之一?！ ?/p>
運動不足：
在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的葷酸性物質。但現代人以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致葷酸性代謝物長期滯留在體內，導致體質的酸性化。
過重的心理負擔：
由于現代生活節奏的加快，人們在日常生活，工作和感情上承擔著不同的壓力。當這種壓力得不到釋放的時侯，便會對身體造成影響，從而導致體質的酸性化。
不良嗜好：
煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節制地抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。
生活不規律：
如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活，都會加重體質酸化。
環境的嚴重污染：
由于飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染，人們攝入這些含有有害元素的飲用水，食物和吸人有害空氣后，其中的酸性物質會滯留在體內造成體質酸性化。
