另外，如果牙齒沒問題，那會不會是舌頭過大?有些人的舌頭會比較長，嘴巴一張，舌頭都伸到牙齒外面去了。舌頭天生長的人，應該早就養成自己特有的咀嚼習慣，不會經常咬到舌頭。有的人舌頭突然變得胖大，邊上有牙齒的痕印，這是脾胃虛引起的脾不化濕，說明人體內的濕氣過重。這種人一不小心就會咬到自己的舌頭。南方人容易上火，舌苔黃膩，建議可以吃些薏米、蓮子健脾去濕。
此外，反復咬到，會增加舌癌風險。偶爾咬一次舌頭并不要緊，但如果反復咬到同一個地方，那么產生的口腔潰瘍就難以痊愈。特別是出現半個月以上無法痊愈的情況，應該及時就診。除口腔和舌頭的原因之外，還可能有神經方面的原因。有種說法認為，如果壓力過大，或是身體疲勞、休息不足，神經系統就可能無法正常控制肌肉進行咀嚼活動，在吃飯的時候，就容易咬到舌頭。
如果是老年人愛咬舌頭，就更要提高警惕了。有種疾病叫做腔隙性腦梗死，它的前期癥狀中就有愛咬舌頭、精細動作差等輕微癥狀，很容易被忽視。這種病會讓大腦局部的微血管發生梗死，腦組織缺血、壞死，從而使舌頭失去靈活運動的能力。腔隙性腦梗死是一種發病率高又較特殊的腦梗死，經常發生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果發現老人近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、步態不穩、言語不清等，就要趕緊就醫。
如果咬傷了舌頭，首先要注意消毒和清潔，然后在傷口上涂碘甘油;或用西瓜霜噴劑噴個四五天即可愈合。不要吃酸、辣等刺激性食物，吃飯時要注意避免食物刺激傷口，吃完之后要立刻漱口。
