8、“步步驚心”——準爸爸Peter自述

　　那天凌晨，老婆嘔吐出大團血塊，我立即撥打了120前去醫院。醫生告訴我老婆是“代謝性選中毒”，嚴重的話將給胎兒的生長發育帶來不可預料的后果。老婆整個人癱軟在地，雖然我心里也害怕，但依然樂觀地安慰她一切都會好起來，作為一家之主，我要與她一起面對“步步驚心”的孕期生活。

　　Pregnancy給你支招

　　天有不測風云，生活不總是如你期望的那般美滿。同樣的，孕期生活有人歡笑，有人忐忑，驚心動魄的險象環生也屢屢發生。誠如準爸爸Peter所遭遇的一切，煎熬痛苦也可能是孕期的“風景畫”，然而作為準爸爸，當妻子面臨突然來臨的打擊，應當首先調整好自己的心理狀態，隨時保持理性而樂觀的應急反應，讓妻兒有所依靠。你要知道，有可能這只是孩子與你們開的小小玩笑他終會平安健康地降臨人間；又或許，這只是上天考驗你們的一張考卷，風雨過后，彩虹乍現。當你能強大到沒有任何事能打破內心的平靜，你所期待的幸福生活，健康的寶貝就會出現在身邊。

　　9、“家庭煮夫”——準爸爸丁巍自述

　　為了胎寶寶的健康，我提前關注了對嬰兒有益的營養知識。首先是孕婦奶粉和一些營養補充劑的選擇。再者，食補也是非常可行的好辦法。以前從來不下廚的我，在老婆懷孕后重頭學起，如今已是個合格的“家庭煮夫”，能給妻兒煮上可口飯菜，是我大的幸福。

　　Pregnancy給你支招

　　想要胎寶寶健康，必須先管理好準媽媽的“嘴”。準爸爸們應從日常飲食人手，聽取專業營養師的意見，了解準媽媽體內缺少什么，從而有針對性地補充營養。此外，飲食習慣對準媽媽來說也至關重要，每日水果、谷類、魚肉等都做到適量，同時要合理地控制營養均衡：很多準爸爸也許覺得自己做飯不好吃，其實你大可不必介懷，沒人指望你成為真正的大廚，一頓飯菜、一份心意，只要讓準媽媽覺得幸福甜蜜就好。

　　10、“微博達人”——準爸爸路明宇自述

　　自從老婆懷孕后，在微博上寫懷孕日記已成為我這個準爸生活中雷打不動的習慣，每天記錄老婆的生活作息，并與朋友交流準爸心得，慢慢地關注我微博的粉絲越來越多，人氣一路飆升成了一名活躍的“微博準爸”！

　　Pregnancy給你支招

　　也許很多準爸爸覺得微博曬幸福是女人專屬的小心思，可在如今這“私媒體”時代，人人都是自己的明星，一張搞笑圖片：一小段詼諧話語：一個調皮表情……只要勇于曬出創意，沒準兒還能成為網絡紅人呢！準爸為準媽曬孕期照片，曬寶貝B超圖，曬孕期的生活，無疑與準媽媽增強了情感互動，同時也在身體力行地告訴準媽媽：孕期，不是你一個人在戰斗！積極的參與感與幸福感會讓準媽媽感到甜蜜，幸福度驟升，至于那些孕期小小不適！早就拋到九霄云外啦！