六、牙膏

　　牙齦疾病會(huì)誘發(fā)心臟病，該病給心臟健康帶來(lái)危害比吸煙和膽固醇過高更大。

　　另外，牙齦疾病還會(huì)增加中風(fēng)、骨質(zhì)疏松、呼吸疾病、糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)。牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂。

　　牙膏中廣泛使用化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認(rèn)為可能會(huì)導(dǎo)致腸胃病和肝中毒；會(huì)令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中研磨劑也被認(rèn)為會(huì)傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。

　　溫馨提示：刷牙時(shí)候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多；不要頻繁刷牙，控制一日三次。

　　七、洗發(fā)水

　　無(wú)論是便宜還是貴洗發(fā)水，都無(wú)一例外地是清潔劑和其他成分混合物。像泡泡浴中使用泡沫劑一樣，洗發(fā)水一旦被長(zhǎng)期打開儲(chǔ)存話，其中甲醛就會(huì)與洗發(fā)水中使用乳化成分一起產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”致癌物質(zhì)。

　　洗發(fā)水是我們生活中經(jīng)常使用到一種日用品，因此它帶來(lái)這個(gè)健康問題也特別值得關(guān)注。

　　溫馨提示：購(gòu)買洗發(fā)水時(shí)候一定要仔細(xì)閱讀其標(biāo)簽中標(biāo)明清潔劑成分含量，選擇含量少一種；不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下；從現(xiàn)在起洗發(fā)所用洗發(fā)水比之前量減半；洗發(fā)時(shí)候注意不要讓洗發(fā)水進(jìn)入眼睛中。

　　八：馬桶絨布?jí)|圈

　　天氣變冷后，家里的馬桶座便會(huì)披上色彩繽紛的“外套”，這不僅漂亮溫馨，而且還能讓原本冰冷的坐便器變得溫暖。

　　其實(shí)這種做法也很不科學(xué)，特別是在馬桶圈上包裹絨墊，很容易吸附滯留排泄污染物，傳播疾病的可能性變得更大。所以，專家建議家庭坐便器好不要用墊圈，同時(shí)做好平常的清潔工作，若冬天實(shí)在覺得冷，墊上的墊圈要經(jīng)常清洗消毒。