7、枸杞白酒煎
原料：枸杞250克，白酒500克。
做法：
①將枸杞洗干凈，用白酒浸泡，15天后取出，放入盆中研碎。
?、趯拙坪丸坭降谷氚撞紟е校瑪D壓出汁。
?、蹖⒅谷脘X鍋中，用武火燒開，再轉用文火煎熬，濃縮至膏狀即可，晾涼，盛入瓷器中，備用。
功效：延年益壽，適用于腎虛發白等癥狀。
8、鹿茸燉烏雞
原料：烏雞250克，鹿茸10克。
做法：
烏雞洗干凈，切成塊，同鹿茸一起燉，加開水適量，文火隔水燉熟，調味服用。
功效：溫宮補腎，適用于宮冷、腎虛精衰不孕者等。
結語：補腎是不管什么季節都不能落下的一項功課，它不僅關系到男人的健康甚至還決定了女人的青春，所以平時在家多揉三陰交多吃補腎食物哦~（文章原載于《養生》，刊號：2012.02，作者：李淑賢，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
