進(jìn)屋子先脫鞋

　　進(jìn)屋前先脫鞋或至少擺個地毯在前門，讓戶外的灰塵或微生物可以留在外頭。因?yàn)橹灰诮值郎稀⑼＼噲龃^，鞋底就會沾染少許鉛，回家后，若不脫鞋，鉛便遺留在地毯上，對幼兒尚未發(fā)育的腦造成危害。

　　減少衣物干洗或使用干洗劑的次數(shù)，并懸掛通風(fēng)處再掛回櫥柜

　　干洗衣物所浸泡的溶劑，含有致癌物質(zhì)過氯乙烯，而且這項(xiàng)化學(xué)物質(zhì)會停留在衣服上。一旦打開衣櫥，有毒化學(xué)分子就會四處流竄。因此從干洗店拿回衣物時(shí)，不要急著掛回衣櫥，好放在戶外通風(fēng)處，減少衣服殘留的化學(xué)物質(zhì)。

　　補(bǔ)充抗氧化物

　　抗氧化物可以保護(hù)身體，減少受室內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的刺激與影響。平日可多食用一些新鮮的蔬菜水果，加強(qiáng)自己對抗環(huán)境污染物的能力。

　　小心蠟燭的使用

　　制造蠟燭的原料中可能會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的問題。澳洲的室內(nèi)空氣問題解決研究者主持者克魯斯表示，買沒有人工香味的蠟燭，且避免蠟燭在玻璃或塑料容器里。

　　不要買有金屬制成的蕊心，可能含有鉛。天然蜂蠟蠟燭是較好的選擇。

　　適量植物=空氣濾凈器

　　植物葉綠素可以吸收光能，并在將二氧化碳變成有機(jī)物的過程中，釋放出氧氣，因此可達(dá)凈化空氣的效果。美國太空總署的研究發(fā)現(xiàn)，植物具有去除有毒物質(zhì)的效應(yīng)，但因種類不同，吸附毒物種類殊異。

　　在密閉室內(nèi)，像龍舌蘭可去除甲醛，榕樹能吸收10%的三氯乙烯和50%甲醛，長春藤則能吸附90%的苯。但室內(nèi)植物不宜太多，以免造成微生物滋生及潮濕，李芝珊教授建議。

　　將植物置于陽臺上是好方法。因?yàn)橹参锶~片會吸收輻射熱，空氣中灰塵也會被吸附，并引導(dǎo)居家通風(fēng)的狀態(tài)，「也可以使你在客廳里一眼看去就有好景觀，」中原大學(xué)建筑系教授喻肇青喜歡坐在客廳里享受陽光透過樹葉的感覺。

　　使用除濕機(jī)

　　除濕機(jī)的使用，對于老人與小孩、過敏患者非常好，研究顯示，相對濕度在40～70%時(shí)，經(jīng)空氣傳染的感染性細(xì)菌減少，建筑中的甲醛、二氧化氮等產(chǎn)濃度及速率降至低。

　　臺灣科技大學(xué)冷凍空調(diào)學(xué)系主任王文博認(rèn)為，一天可吸水5.6公升的除濕機(jī)，足夠因應(yīng)一般居家所需。

　　但使用時(shí)應(yīng)注意，請勤于更換空氣過濾網(wǎng)，至少兩星期一次;水箱天天清理，避免細(xì)菌滋生。