男人應該學會自我保護前列腺
體育鍛煉
腹部、大腿和臀部的運動可以使前列腺得到按摩，促進前列腺部位的血液循環和淋巴循環，因此，中老年人每天慢跑或者快走20～30分鐘，對前列腺有保健作用。仰臥起坐也很有益。
補充鋅元素
由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等對防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵醫囑口服硫酸鋅片。
多喝開水
每天喝2000毫升以上的白開水、多吃新鮮水果蔬菜、少吃高脂肪飲食，戒煙酒，少吃辛辣食品。
定期驗血做直腸指檢
這是早期發現前列腺增生導致腎臟損害以及前列腺癌的重要方法。50歲以上的老年人，每半年或一年都應接受腎功能檢查和直腸指診檢查。
對前列腺疾病的治療，應該按三種主要不同病變分別處理。
第一,慢性前列腺炎可選用較易透過前列腺包膜的藥物，如利福平、磺胺增效劑、強力霉素等進行治療。若有條件，做前列腺液的細菌培養和藥物敏感試驗后，再選擇對致病菌敏感的抗菌素，則效果更好。也可采用前列腺按摩。
第二,前列腺增生選用前列康、前列通、安尿通等藥物對輕癥患者有一定療效。已經沒有性要求的老年患者，可考慮使用雌激素治療，療效較好，但應該在醫生的指導下用藥。經尿道前列腺切除術或開放式前列腺切除術是重癥前列腺增生的治療方法。
第三， 前列腺癌一經發現，應采用手術治療和化療相結合的方法。
結語：為了健康著想，男人其實平時可以少抽煙喝酒，這樣不僅僅對前列腺有好處，對男人的健康也是大有好處的!
