電腦的擺放位置能讓你遠(yuǎn)離電腦病

　　電腦桌椅

　　為了維護(hù)頸椎，建議大家采取這樣的坐姿：上半身應(yīng)堅(jiān)持頸部直立，使頭部取得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使伎倆堅(jiān)持程度姿態(tài)，手掌中線與前臂中線應(yīng)堅(jiān)持不斷線。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，并維持雙腳著地的坐姿，不要穿插雙腳，以免影響血液循環(huán)。這樣，就要求我們所選擇的電腦桌椅要契合人體工學(xué)設(shè)計(jì)。所運(yùn)用公用的電腦椅，座椅好有支持性椅背及扶手，并能調(diào)整高度，使我們坐在下面坐在下面可構(gòu)成三個(gè)直角：電腦桌下膝蓋處構(gòu)成第一個(gè)直角，大腿和后背是第二個(gè)直角，手臂放在扶手上在肘關(guān)節(jié)構(gòu)成第三個(gè)直角。電腦桌的高度適合，可使得電腦屏幕中心地位與操作者胸部同一程度線上。鍵盤和鼠標(biāo)的擺放高度好能使得伎倆程度。

　　鼠標(biāo)

　　鼠標(biāo)地位越高，對(duì)伎倆的危害越大。鼠標(biāo)離身體越遠(yuǎn)，對(duì)肩的危害越大，所以鼠標(biāo)應(yīng)該放近一點(diǎn)。這個(gè)地位應(yīng)該是相當(dāng)于坐姿狀況下，上臂與空中垂直時(shí)肘部的高度。

　　顯示屏

　　高度上，電腦屏幕中心地位應(yīng)與操作者胸部同一程度線上。眼睛與顯示器堅(jiān)持恰當(dāng)?shù)拈g隔。調(diào)停顯示器角度，好在眼睛與電腦顯示器構(gòu)成輕度向下凝視熒光屏的角度，這樣可使頸部肌肉失掉抓緊。

　　總結(jié)：電腦對(duì)人體的傷害是難免的，但是我們可以采取合理的電腦位置擺放來減少傷害，讓我們能夠更放心的使用電腦。以上小編為您盤點(diǎn)的電腦擺放法則趕緊來學(xué)習(xí)下吧。