姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10g，薏苡仁30g，前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮拿熟。具有溫經，化瘀，散寒，除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。
姜棗紅糖湯：干姜5g，大棗10枚，紅糖30g。將三者加水同煎飲服，每日2次，連續5~7天?？膳瘜m散寒，適用于寒凝痛經。
桂技大棗湯：桂枝l0g，大棗10枚，山楂15g，紅糖15g 。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加紅糖煮沸后趁熱飲服，每日2次．可溫經散寒，活血止痛，適用于經前或經期小腹疼痛，得熱痛減，經行量少等。
當歸生姜羊肉湯：當歸30g，羊肉125g，生姜30g，共燉熟后，加調味品食羊肉飲湯，每日1劑，功能溫經養血止痛，適用于氣血虧虛而致痛經者。
韭汁紅糖飲：鮮韭菜300g，紅糖100g。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效，適用于氣血兩虛型痛經，并可使皮膚紅潤光潔。
山楂滔酒：山楂干300g，低度白酒500rnL。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次l 5ml，浸泡期間每日搖蕩l—2次。有健脾、通經功效。適用于婦女痛經癥，并可促進身材和皮膚健美。
