推薦：高血脂父母一周健康食譜
星期一
早：小米粥、涼拌黃瓜、金絲卷。
中：芹菜炒肉絲、蔬菜沙拉、南瓜米飯、裙帶菜湯。
晚：炒合菜、醋熘土豆絲、醬肘子、春餅、八寶粥。
星期二
早：牛奶、荷包蛋、木耳拌洋蔥、切片面包。
中：香菇油菜、芹菜豆干、排骨蓮藕海帶湯、紅薯米飯。
晚：南瓜粥、洋蔥炒肉絲、拌三絲（胡蘿卜、白菜、豆腐絲）、全麥饅頭。
星期三
早：豆?jié){、涼拌苦瓜、素包子（香菇、胡蘿卜、雞蛋）。
中：銀芽雞絲、涼拌木耳洋蔥、雞湯面。
晚：清蒸鱸魚、蒜茸西蘭花、海菜豆腐味增湯、糙米飯。
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香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)?？梢钥吹街?..
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