特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

中醫養生保健 居家刮痧的技巧(2)

  刮拭角度

  刮拭角度是指刮痧板向刮拭方向傾斜,與皮膚之間形成的夾角。刮拭角度越小越舒服。

  刮拭時間

  每次刮痧的時間要視被刮拭者的體質、刮拭部位、病情和刮拭的力度而定,少則幾分鐘,多則20~30分鐘,初次刮痧者和體弱者可適當縮短時間。體質虛弱者毛孔張開就可以停止刮拭,體質強壯者可以適量出痧后再停止。

  刮痧間隔

  直接在皮膚上刮痧,同一部位,間隔應以局部皮膚恢復正常、疲勞和觸痛感消失、痧斑全部消退為準。不同部位刮痧不受間隔期限制。隔衣刮拭每天都可以進行。

  刮痧的順序和方向

  一般是先刮陽經,后刮陰經;先頭部、頸背部,后胸腹部、四肢;先上部,后下部。刮拭的方向都是從上向下,當肢體有靜脈曲張或浮腫時,要從下向上刮拭。

  進行面部刮痧的時候,速度要慢,按壓力要小,自內而外,依次按照額頭區、眼周區、面頰區、鼻區、口唇區、下頜區的順序輕輕刮拭。

中醫養生保健 刮痧的技巧 居家刮痧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品操夜夜爽 | 成人福利在线观看免费视频 | 午夜插进去美女 | 日韩免费一区二区三区高清 | 97爱蜜桃在线观看视频 | 在线视频制服丝袜中文字幕 | 91 国语精品自产拍在线观看 | 精品偷拍一区二区 | 成人午夜影院在 | 国产精品伦子伦免费视频 | 91嫩艹嫩艹| 三级喂奶真人做爰 | 国产区在线观看 | 91户外露出一区 | 日本中文字幕有码专区 | 99这里免费精品 | 国产黄页视频在线观看 | 亚洲午夜视频在线观看 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频蜜乳 | 精品一区精品二区制 | aaaaa日韩欧美 | 不卡高清国产视频中字一区二区 | 91视频91自拍国产自拍高清 | 制服丝袜四区 | 亚洲色国产 | 精品伦中文乱日韩区亚洲 | 91观看视频 | 99精品视频在线观 | 日本高清不卡aⅴ免费网站 91香蕉国产在线观看免费永久 | 精品一区二区三区自拍图片区 | 成人国产精品视频频 | 日本三级手机在线播放线观看 | 成人午夜污污在线观看网站 | 中文字幕 日本有码 | 免费高清无删减 | 视频在线观看一区 | 91导航小污女导航天天夜夜爽 | 国产色片网 | 亚洲人成日韩中文字幕不&#21 | 日韩精品在线播放视频 | 日韩免费在线观看国产一区二区三区 |