要點三：其它美白食物
1 枸己美白
材料：新鮮的120克。干的60克。水適量。做法： 枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用。
2 冬瓜籽仁美白
材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉適量。做法：將材料混合后碾為細末，飯后用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑
3 西瓜籽仁美白
材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。做法：將材料混合后碾成細末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月后面開始變白。
4 雞蛋清美白
材料：雞蛋清一個，面粉，黃瓜汁適量。方法：蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚涂在臉上，半小時后洗去，可使皮膚光滑細膩。
5 牛奶美白
材料：牛奶適量。做法：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點會變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，可消除斑。
