專家支招
尋找適合自己的工作節律
北京國奧心理醫院首席心理專家、國內知名實戰派心理咨詢專家張久祥教授強調，每個人的心理節律、工作節律各不相同，如果留心，你總可以找到適合你一周的周期規律，應時而動，從而將效率發揮至極致。必要的時候，同事、上司、下屬、客戶、供應商一周的節奏規律也可以成為你了解的內容。選擇在恰當的時間找恰當的人辦恰當的事。
比如，千萬不要在13日又恰逢星期五的這天給你的美國老板找麻煩，因為美國人從小就被傳授說，星期五又恰逢13日的日子，絕對是個不吉利的日子。
又如，不要在星期五穿得過于正式、嚴肅和灰暗，因為那會讓你的英國老板覺得你在向他示威，一起和你的英國老板享受CasualFriday（星期五便裝日）帶來的休閑。
再比如，星期四去找老板商談加薪吧，那時候他還好說話。不過別忘了，你的老板或許也發現了此規律，正磨刀霍霍，準備星期五裁人呢。
總結：通過飲食保健對身心都是非常好的。以上推薦的這些水果可以助你輕松應對“星期綜合征”哦，并且對身體健康有很大的好處，心態調整好了，不管哪天上班都能輕松面對了，大家趕快試試吧。
