掌握8個簡單步驟驅除口臭
口臭雖然都是小癥狀，便一發作起來卻很非常影響我們的生活，有什么方法可以解決呢？小編為你支招幫你解決，快來學習，趕走麻煩又讓人尷尬的小問題，為健康加分！
有許多原因會導致口臭，口腔可能就是禍首。食物殘渣經細菌分解后，附著在牙齒周圍，會散發異味。睡覺時或抽煙后，口腔黏液分泌不足、變干，老廢細胞容易堆積在舌頭、牙齦和頰部，它們被細菌分解后，也會產生壞口氣。食用洋蔥、大蒜等有強烈氣味的食物，也容易造成口臭。不過，口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警訊。
下列步驟有助改善或預防口臭：
1、吃完東西就刷牙：可在工作場所準備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。
2、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，盡量將舌根部位清潔干凈，因為細菌容易聚集在舌根部位。
3、每天使用牙線：牙線使用得當，有利于清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。
