改掉讓女人早衰的生活壞習慣
1、經常加班、熬夜、應酬，過后也不注意安排補覺時間。
每天不能保證8小時的優質睡眠，肌膚很容易早衰老，呈現疲憊狀態。
2、睡前喝興奮性飲料，導致入睡困難。
茶、咖啡、可樂里都含有另人興奮的咖啡因，在睡覺之前一定不要飲用。睡前喝一杯溫牛奶，是好安眠飲品。
3、喜歡趴著睡覺。
趴著睡容易使面部皮膚與枕頭相互摩擦擠壓，會造成面部皺紋的產生。好的美容睡姿是仰睡，能使皮膚得到很好的呼吸。
4、情緒緊張，經常為一點小事發脾氣，或常有憂郁感。
情緒能夠直接影響身體的各個器官，對于皮膚也不例外。學會適時地舒緩壓力，為自己營造輕松愉快的氛圍。
5、喜歡吃油炸咸膩的快餐食品，很少吃新鮮的水果蔬菜。
維生素是保證肌膚健康的衛士，多多食用對肌膚的滋潤美白很有益處。
