久被忽略的產后外陰痛
大部分關于孕婦的疼痛治療都集中在無痛分娩或剖腹產術后的止痛，卻很少有人關注自然分娩產生的外陰部疼痛。實際上，超過90%經歷過自然分娩的新媽媽都會體驗到外陰疼痛。但自然分娩后的女性很少通過服用藥物來幫助自己減輕疼痛，因為分娩后新媽媽還有哺乳任務。但其實，產后外陰痛的婦女，可采用非藥物的方法改善疼痛問題。如溫水坐浴、用冰袋冷敷等都可以有效止痛。
各有緣由乳房痛
有超過60%的成年女性體驗過乳房疼痛問題。但是，一樣的疼痛卻因不同的原因所致。作為女人，我們應該了解的第一大私房痛非乳痛莫屬。
1.經前：
由于經前體內雌激素水平增高、乳腺間組織水腫引起的。大部分人的乳房疼痛會隨著月經來潮有明顯緩解，無須醫療干預。當然，也有可行的自然療法，如月經前的幾天里每天用毛巾熱敷乳房，并進行輕柔按摩，這樣可緩解乳房痛。
2.乳腺增生：
乳腺增生是常見的引起乳房疼痛的疾病，它是因內分泌功能紊亂，雄激素相對過多而形成的乳腺發育異常。其發病率占乳腺疾病的首位。除了遵從醫囑服中藥、紅光等方式治療外，有乳腺增生的女性更需用天然材質、承托功能強的BRA來保護乳房，以減少痛感。
3.性后。
做愛后的乳房疼痛與性生活時乳房生理變化有關。性欲低下或性生活不和諧者，因達不到性高潮或性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。由此，想擁有健康無痛的乳房，女人們需要高質量的性生活。
